3. 🍌 Ba Enèji Fwi Endijèn (Pwòp gaz pou yon vi aktif)
Pa gen boulanjri nesesè - bon pou randone, sak jimnastik, oswa biwo biwo
Engredyan:
½ tas dat (tranpe)
¼ tas zanmann oswa kajou
2 ti kiyè friz-poud bannann sèk
1 ti kiyè friz-fak mango sèk
Zongle sèl lanmè
lwil kokoye (kòm lyan)
Melanje, peze nan yon plato, fredi, epi koupe.
Poukisa li travay:
Ba sa yo ofriralanti-lage enèji san sik rafine oswa aditif atifisyèl- fè apèl pou pwòp-achtè yo nan Scandinavia, UK, ak kòt lwès Etazini. Friz-poud fwi sèk yo aji kòm edulkoran natirèl ak ajan koloran, ranplase siwo ak koloran yo jwenn nan ti goute mas-mache.
🔬 Nòt Syans: Etid yo montre friz-figann sèk kenbe pi wo nivo nanpotasyòm ak lanmidon rezistan, sipòte sante kè ak sasyete.
