Kòm lavi konsyan sante-vin tounen yon mouvman mondyal, konsomatè atravè lemond ap redefini sa sa vle di goute byen. Pa sèlman sou gou oswa konvenyans ankò - ti goute ideyal jodi a dwe delivrenitrisyon, entegrite, epilajwanan chak mòde.
Antrefriz-fwi ak legim seche ak jele- eleman nitritif lanati yo, kaptire nan pik yo epi konsève san konpwomi. Engredyan inovatè sa yo kenbe jiska90% nan vitamin, antioksidan, ak koulè natirèl, pandan y ap ofri adaptabilite san parèy pou kwizin modèn atravè Ewòp, Amerik di Nò, ak pi lwen.
Kontrèman ak metòd siye tradisyonèl ki itilize chalè ak sik,friz-seche retire imidite atravè sublimasyon anba tanperati ki ba, prezève estrikti selilè, gou, ak mikwonitriman kle tankou vitamin C, polifenol, ak beta-karotèn. Pandan se tan,flash-pwodwi jelefèmen nan fraîcheur nan kèk èdtan apre rekòt, asire tout ane a -aksè nan bon jan kalite sezon an.
Isit la yo se5 resèt chef-teste ki enspire globalmanki montre kouman fasil - ak bon gou - manje an sante kapab ak friz-fwi ak legim seche ak jele.
1. 🥣 Parfait yogout fwi kroustiyan (yon klasik manje maten, reenvante)
Pafè pou maten okipe oswa apre -gaz antrennman
Engredyan:
1 tas yogout grèk (oswa altènatif ki baze sou plant-)
1 ti kiyè friz-frèz sèk, blueberries, franbwazye
Yon ti gout nan grenn chia ak granola
Farinen siwo myèl oswa siwo erab (si ou vle)
Poukisa li travay:
Friz -fwi sèk ajoute yon satisfaksyoncrunch san yo pa ajoute sik, kontrèman ak anpil toppings komèsyal yo. Gou entans yo pete lè yo frape yogout krèm nan, kreye yon eksperyans milti-textured ki pran plezi tou de timoun ak granmoun. Rich nanprobiotik, pwoteyin, ak antosyanin, Parfait sa a sipòte sante nan zantray ak fonksyon iminitè - ideyal pou manje dejene Ewopeyen an oswa Ameriken sou-la-mod de vi ale.